Marathons luôn là mục tiêu hướng đến của tất cả các bạn runners. Những sự kiện chạy marathon thường thu hút sự chú ý của mọi người ở mọi nơi và mọi lứa tuổi.
Vậy Thời Gian Chạy Marathon Nhanh Nhất Hiện Tại Là Bao Nhiêu?
Kỷ lục thế giới hiện tại cho marathon là 2:01:39. Nó được tạo ra bởi vận động viên huyền thoại người Kenya Eliud Kipchoge, thống trị chặng đua marathon thế giới kể từ khi chiến thắng Chicago Marathon năm 2014.
Trong những năm sau đó, vận động viên người Kenya đã giành chiến thắng ở mọi giải marathon mà anh tham gia, bao gồm cả huy chương vàng ở Thế vận hội mùa hè 2016.
Sau đó, tại Berlin Marathon năm 2018, Kipchoge đã làm nên lịch sử khi giành chiến thắng tại Berlin marathon lúc 2:01:39. Thời gian về đích của anh đã phá kỷ lục trước đó 1 phút 18 giây, bước nhảy lớn nhất so với kỷ lục trước đó kể từ năm 1967.
Tuy nhiên, Eliud đã cố gắng hoàn thành một cuộc chạy marathon với thời gian dưới hai giờ, nhưng cuộc chạy lịch sử của anh ấy không được chính thức công nhận là kỷ lục thế giới (chúng ta sẽ tìm hiểu lý do sau).
Eliud cũng là một huyền thoại Olympic, anh đã bảo vệ thành công danh hiệu chân chạy nam xuất sắc nhất mà anh ấy đã giành được ở Rio 2016 bằng cách đạt huy chương vàng tại Thế vận hội Tokyo 2020.
Cuộc Thi Marathon Dành Cho Nữ Nhanh Nhất
Kỷ lục thế giới dành cho nữ chạy marathon là 2:14:04 và thuộc về Brigid Kosgei. Cuộc đua Chicago Marathon diễn ra vào ngày 13 tháng 10 năm 2019, đây là cuộc đua dành cho cả nam và nữ.
IAAF đã công nhận một kỷ lục thế giới khác của nữ là 2:17:01, do Mary Keitany lập tại London Marathon.
Giải Thích Kỷ Lục Marathon Dưới Hai Giờ
Vào tháng 10 năm 2019, Eliud Kipchoge trở thành người đàn ông đầu tiên hoàn thành cuộc chạy marathon dưới hai giờ trong thời gian 1:59:40 tại Áo trong một cuộc thi được gọi là Thử thách INEOS 1:59.
"Cuộc đua" đã được lên kế hoạch với độ chính xác cao, tạo ra một môi trường giúp tối đa hóa thành tích của vận động viên người Kenya.
Sự kiện đặc biệt diễn ra tại Prater Park ở Vienna, xem xét các yếu tố như điều kiện thời tiết, độ ẩm, tốc độ gió và độ cao.
Hơn 40 vận động viên ưu tú đã duy trì tốc độ của Kipchoge. Chạy theo đội hình chữ V và luân phiên bảy đội, những người điều khiển tốc độ cũng bảo vệ Eliud khỏi gió.
Mặc dù thời gian marathon dưới hai giờ kiểm tra giới hạn trên của thành tích con người nhưng không được Hiệp hội Liên đoàn Điền kinh Quốc tế, hay IAAF, công nhận là kỷ lục thế giới chính thức vì một số lý do.
Đối với những người mới bắt đầu, sự kiện không xử phạt IAAF và cũng không mở cho những người tham gia khác.
Thứ hai, Eliud đã thuê một đội xoay máy tạo nhịp tim để giúp anh ấy bắt kịp nhịp độ. Thật không may, IAAF cấm sử dụng máy điều hòa nhịp tim.
Đồ uống chỉ có thể được cung cấp tại các trạm đặt trước, không được cung cấp cho người chạy trong khi thi đấu.
Vì chúng ta cùng tìm hiểu về chủ đề này, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn một chút về yếu tố tạo nên kỷ lục thế giới về marathon theo IAAF.
Tiêu Chí Cho Một Kỷ Lục Thế Giới
Các quy tắc về marathon của IAAF được thiết lập vào năm 1990 và yêu cầu ít yếu tố để thời gian marathon được phê chuẩn là kỷ lục thế giới.
Một số quy tắc này bao gồm:
- Trường đua phải dài chính xác 26,21 dặm (~ 42,19 km), được đo chính xác bằng phương pháp xe đạp đã hiệu chỉnh.
- Đường chạy nên được đo và xác minh càng trễ càng tốt trước sự kiện, tốt nhất là vào ngày đua hoặc càng sớm càng tốt sau cuộc đua. Các phép đo được khuyến nghị thực hiện bởi những người đo cấp “A” khác với những người đã thực hiện phép đo ban đầu.
- Điểm bắt đầu và điểm kết thúc của hành trình phải nằm trong khoảng cách 50 phần trăm, được đo dọc theo một đường thẳng lý thuyết giữa chúng. Đường chạy không nên được trình bày theo cách từng điểm.
- Độ cao tổng thể giảm giữa điểm xuất phát và điểm kết thúc không được vượt quá một mét trên km để kết quả chạy bị ảnh hưởng bởi việc runner được hỗ trợ khi chạy xuống dốc.
Vì những lý do này, ví dụ, các buổi biểu diễn Boston Marathon không được xét kỷ lục thế giới, do độ cao giảm và cách đo theo điểm của đường đua hiện tại.
Đưa Mọi Thứ Vào Ngữ Cảnh
Để hoàn thành một cuộc chạy marathon nhanh, bạn sẽ cần có nhịp độ phù hợp, điều kiện thời tiết lý tưởng, sức bền và sức mạnh thể chất và tinh thần phù hợp.
Theo Running USA, thời gian hoàn thành marathon trung bình của nam giới là khoảng 4 giờ 16 phút. Thế nhưng, Eliud có thể đã chạy hẳn hai lần và vẫn đánh bại thời gian trung bình khoảng 10 phút.
Thời gian hoàn thành trung bình cho cự li 5K là khoảng 30 phút. Trong khi cố gắng phá kỷ lục thế giới, Eliud đã chạm mốc 5K trong 14 phút 24 giây. Đó không phải là nhanh bình thường — mà nó là nhanh như chớp. Và đây chính là kỉ lục hiện tại.
nguồn tham khảo: runner's blue sprint
